孕妇坐骨神经痛怎么办

1、首先，我们要知品疏饯懒道孕妇坐骨神经痛的缘由。由于怀孕呢，孕妈妈的子宫会逐渐增大，肚子越来越大，就会使孕妈妈的重心前移，为了能正常走路，我们会不自觉的挺胸，同时也造成了腰部脊椎夸臾蓠鬏过度的弯曲，最终导致孕妈妈坐骨神经痛

2、孕妈妈坐骨神韦蛾拆篮经痛会担心治疗会不会影响宝宝，这里小编告诉大家，大部分孕妈妈都是怀孕引起的，不必刻意的去治疗，通过调料会慢慢好起来的，小编给大家介绍几种调理坐骨神经痛的方法。疼痛的时候，我们可以先试试用热毛巾或者是热水袋，采用热敷的办法，敷半个小时，这样可以缓解疼痛感哦，但是，注意最好不要使用暖宝宝哦

3、孕妈妈注意不要去搬重物，避免腰部扭伤，从而造成坐骨神经痛，

4、孕妈妈要有良好的生活习惯，不管是站着还是坐着都不要持续太久，经常活动活动，不要持续保持同一个姿势不动，多活动活动四肢哦，平时不穿高跟鞋，要穿软硬适中的平底鞋，多休息，切忌劳累

5、孕妈妈坐着的时候，可以在腰部、背部或者颈部放个靠垫，椅子的高度要合适，以坐的舒服为好，这样也是可以缓解坐骨神经痛的哦

6、孕妈妈睡觉的时候，可用枕头隔开两条腿，可以在两腿间垫个枕头，减轻压力。

7、孕妈妈要多注意身体，不要着凉，着凉也会引发坐骨神经痛的，孕妈妈可简单的按摩一下，缓解疼痛

8、孕妈妈对于怀孕期间造成的坐骨神经痛，最好不要去拍片检查，等宝宝生下来，坐骨神经痛就会慢慢变为正常。如果疼痛难忍，可以通过一些方法缓解哦