烤箱版香辣烤鱼

2025-05-04 19:46:47

1、市场处理好的鱼, 洗净血水<菜市剑钕饿粪场师傅已经帮忙处理好了,去内脏,切成2瓣>。鱼身轻轻切上几刀,以便入味。

烤箱版香辣烤鱼
烤箱版香辣烤鱼

2、给鱼身摸上调料<料酒,糖,盐,五香粉>,入奚戢瘟尽量涂抹均匀。蒜切薄片,塞在刚刚切开的鱼身切口上。放入冰箱,冷藏1-2小时。

3、处理配菜。因为腌制鱼的时间比较久,所以可以慢慢把各种需要的菜洗净,切成适合的形状

烤箱版香辣烤鱼
烤箱版香辣烤鱼
烤箱版香辣烤鱼

4、鱼腌制好后,把烤箱预热调到烤鱼档<我用的海氏C40,一般的上下220度,30分钟左右>。预热的时间里,给鱼刷上花椒油(这是我爸爸用青花椒+菜籽油弄的 和油辣子方法差不多)。烤盘上面铺层锡纸,预热好之后把腌制好的鱼放上去。15分钟左右,可以把鱼拿出再刷一些花椒油。

烤箱版香辣烤鱼
烤箱版香辣烤鱼

5、.炒料: 锅内加菜籽油,直到浮沫散去,青烟升起。加入郫县豆瓣酱,香叶,八角,花椒,干辣椒,姜丝 一起翻炒。有香味之后,放入配菜,由于土豆比较难熟,要先炒制。<稆糨孝汶;也可以先行把土豆炸好,不喜欢太油的可以直接炒>。然后放入其他配菜芹菜,洋葱,青椒,红椒。炒到所有的菜基本断生<稍微变色>就可以了。如果此时锅内油已经比较少,可以加入一点清水一起烧开。因为烤鱼主要是汤汁,所以锅内要多留一点汁水。

6、烤鱼好了之后,端出烤盘。倒入刚刚炒好的所有配菜,把鱼全部盖住。再放入烤箱继续烤10分钟左右即可。出炉之后撒上香菜,小葱,看起来就非常可口。

烤箱版香辣烤鱼
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢