纠正婴儿睡眠的方法

1、家长不要打扰宝宝的美梦有些家长对宝宝观察特别仔细，夜间宝宝睡眠时有一点动静就怕宝宝饿了、渴了？或尿湿了？给宝宝过多的护理或关照，这样反而会打扰宝宝正常的睡眠。因为婴儿时期浅睡时间较多。浅睡时在成人是在做梦的时候。宝宝当然不会说是否在做梦，但表现为面部有很多表情，如微笑、皱眉、撅嘴或做怪相，有时四肢伸展一下，发出哼哼声，呼吸快慢不匀等。据研究，浅睡对宝宝大脑发育起着重要作用。神经生化的研究提示，浅睡时能增加蛋白质的合成和代谢，使学到的新知识保留起来。还有科学家认为，梦的活动促进神经发育。浅睡时做梦可以提高视觉、听觉等内源性刺激，补充外源性刺激的不足。因此，希望家长不要误认浅睡为睡眠不安或有什么不适，过分照顾反而会打扰宝宝的美梦。

2、夜间哭闹，如果用各种方法安慰无效，常有脑损伤，脑瘫的患儿在早期可表现爱哭闹。婴儿平时睡得很好，突然发生夜间哭闹，有可能是生病了。最常见为感冒发烧，因鼻堵、全身不适而哭闹。有中耳炎的婴儿常因耳痛而哭闹，你可轻轻拉拉宝宝的耳朵，拉耳朵大哭说明耳痛。因腹痛而哭时，表现为腹胀、肛门排气，大便秘结或腹泻。在排尿时哭加重，可能有泌道尿感染。以上情况应找儿科医生诊治。还有一种表现为剧烈哭闹和安静交替出现，伴有腹胀、呕吐，有可能是肠套叠，属婴儿急腹症，及时处理可避手术治疗，应立即找小儿外科医生诊治。此外，睡眠过多，甚至不知道饥饿，表现得过分“老实”的婴儿，要注意是否有先天性甲状腺功能低下症，如不及时发现和治疗，可造成不可逆的智力低下症.

3、培养婴儿良好的睡眠习惯以下睡眠卫生原则有利于培养小儿良好的睡眠习惯：．睡眠环境应较安静和较暗。．起床和入睡时间应严格规定，加强生理节奏周期的培养。．室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠。．入睡时应避免饥饿，上床或夜间不宜过多饮水，以免因排尿扰乱睡眠。．养成自己人睡习惯，避免养成睡前抱、拍、晃或含奶头睡的不良习惯。．睡前l－2小时避免玩得太兴奋。 ．睡前洗温水浴，做婴儿按摩有利睡眠。．白天小睡应适当，避免白天长时间或频繁的小睡。