篮球防守技巧

1、防守突呃赴叟镦破。压低重心，眼睛看着对手手中的球，脚步先一步卡住进攻路线，不要用手去拉人。平时多练习滑步，在比赛中很重要的。

3、防守无哆蚝馆填球人员。主要任务尽量不让对方接球，防守要紧跟对手，不给他跑出空位的机会，尽可能离的比较近，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线

5、防守传球。积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出，注意不要跳起，很容易被过掉的