怎样吃大蒜比较健康大蒜的功效是什么

1、在医学上大蒜含有许多对抗细菌的微量元素，它的杀菌作用在天然植物中算是最强大的它还可以消除炎症，对各种真菌还有抑制和消灭的作用，所以没事吃点蒜会让你身体对细菌的免疫力增强。

3、大蒜对咱们人体还有排毒的功效，它能杀死现在最常见的幽门螺旋杆菌，这种细菌也是引起慢性胃病的根源，咱们肠胃的有毒物质它也可以清除。

5、心脑血管疾病大蒜也能有效的防治，它能降低人们的胆固醇，还能促使血管舒张能让脂肪代谢，还能防止动脉硬化。