人体老化的原因及对策

1、遗传的自然演化。这是老化的根本原因，来源于机体的遗传特性。如果说发育成熟，是由遗传程序控制的，那么，衰老的过程就是所有功能降低的过程。

3、血管硬化造成老化。由于人类食用过多的脂肪和钙质，使血管内壁胆固醇过高，血管逐渐硬化而发生各种血流障碍，各器官组织细胞得不到充分的养分和氧的供应，这样，就发生了老化。

5、食物慢性中毒造成的老化。人类的结镟岁盎缴肠比其他动物长，又多偏爱肉类等蛋白质食物，而且运动又很少，食物在肠棕百脾酷道内不能充分消化，无用的废物在肠道停留时间过长，为血液所吸收，而使身体中毒，发生各种慢性病，而提早老化。

7、神经细胞的疲劳造成的老化。人的神经细胞随着年龄的增长，因长期使用而日趋疲劳导致神经系统和内分泌系统的调节能力减弱，于是就产生了衰老的现象。