你真的知道如何预防糖尿病吗

据调查，目前我国糖尿病患者高达1.1亿人，其中有60%的患者却不知自己已患糖尿病，究其根本原因在于当前人们不健康的生活方式。另外调查数据还显示，中国的2型糖尿病患病率在过去20多年中呈现了爆炸式增长，在11~17岁的青少年中，有超过4/5的人因缺乏运动等不健康的生活方式，面临着罹患糖尿病的风险。 然而，糖尿病作为一种以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病，本身不一定造成危害，但长期的血糖增高，不仅使我们的大血管、微血管受到损伤，而且还可能会危及我们的心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等器官组织。据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。每年因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致，且因糖尿病截肢人数是非糖尿病患者的10～20倍。