生活小百科知识2

1、蹲厕时间大家都知道蹲厕时间太长的话可能会引起痔疮，可是很少人知道其中的原因，这是因为蹲在厕所时间太长的话会引起直肠静脉曲张，从而导致淤血，进而形成静脉团，最终诱发痔疮。那么蹲厕多长时间之内会比较安全呢，一般最好不超过3分钟，如果诱发痔疮，其轻重程度也由蹲厕的时间长短决定。大家要合理控制蹲厕时间哦。

2、运咿蛙匆盗动过程中休息时间相信大家都有过跑步跑太快或者跑步时间太长以后，会出现上气不接下气的经历，这时有的人会选择继续跑下去，有的人会选择休息几分钟再跑，有的人会选择一直休息下去……那么到底怎么做是正确的呢？其实我们出现以上情况时可以进行短暂的3分钟休息，在3分钟休息期间，我们的肌肉就能完成相应的能量补充，保证下一次运动正常进行。而休息时间太长也不会给身体带来益处。

3、躺着也可以改善消化不良生活中我们在美食面前控制不住自己，一不小心就吃多了，或者有消化不良的症状，除了吃消化药，多运动等方法，我们还可以右侧卧躺下来，这样也可以改囱诉谱溺善消化不良，因为我们的食道在身体的左侧与胃相连，选择右侧卧的睡姿，能够使食物更加有效、顺利的通过消化道，让食物在胃里很好的消化，从而改善消化不良。

4、眼睛进了东西怎么办眼睛进了灰尘或者其他东西的时候，我们可以用力的咳嗽几次，或者打几个喷嚏，这样眼睛里的灰尘就会出来了，因为人在咳嗽或者打喷嚏的时候，泪腺会分泌出大量的泪水，而这些泪水可以帮助清理我们的眼球。当然如果自己解决不了的情况下，要及时寻医治疗，以免耽误最佳治疗时间。

5、吃完葡萄后不要喝冷水葡萄除了含有丰富的营养，本身有通便润肠的功能，如果吃完葡萄后立即喝水，胃还没有将葡萄消化吸收，水就将胃酸冲淡了，导致葡萄、水和胃酸急剧氧化，发酵，从而加速了肠道的蠕动，产生了腹痛腹泻的症状。所以吃完葡萄后不要急着喝水。

6、宝石戒指清洗小窍门闪闪法光的宝石戒指是女士的最爱，戒指脏了就会影响美观，而且清洗也不方便。这里给大家介绍一个窍门：用火柴棒卷一块棉花，将花露水和甘油混合，把有棉花的火柴棒沾湿，对宝石和及其框架进行擦洗，然后用绒布擦干。这样宝石戒指就恢复闪闪法光的样子啦。