生姜的妙用有哪些

生姜，向来以“药食俱佳”见称，经常食用能保健强身，养生益寿。而生姜祛病保健的方法也由来已久。俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”。　　所以，别看生姜很便宜，学会多种吃法，能横扫百病。早吃三片姜，胜过人参汤　　为什么早上吃姜对人体好呢?　　因为早上7点到9点正是吃早餐的时间，而这个时间也是气血流注足阳明胃经之时，所以在早餐吃点姜，辛辣性温，能加快血液流动，生发胃气，健脾胃，促进消化。　　早上吃姜还能生发阳气，令人精神抖擞，一天都精力充沛，所以每天早上吃点姜对身体大有裨益。

2、生姜茶：抵抗空调病【做法】：取生姜3~5片，用沸水沏开即可。需要提醒的是，生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”是肺胃受寒导致的，一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。

4、红糖姜鳓因瘵坛汤：缓解风寒感冒【做法】：取生姜10克、红糖15克，将生姜洗净、切丝，用开水泡5分钟，文火熬2～泌驾台佐3分钟，加红糖调溶。需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、女子吃姜错聂庋堀保安康　　中医常把姜用作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原。　　而在广州，女子产后喜贺窨脘劬欢用姜片煲水洗头洗澡，甚至用来洗脸洗手，这是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

2、2.慢性胃炎、胃疼、恶心呕吐，可用鲜姜15克、橘子皮15克，用水煎服，一日3次。

4、4.关节痛、关节发凉，可用鲜姜、大葱各一半，切碎炒热，用布包好，贴在患处。

2、2肝炎病人常吃姜会加重其症状，因为生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

4、4便秘人群因为便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，会加重便秘症状。别看生姜便宜，学会了怎么吃，能够减少很多病痛。“男子不可百日无姜”、“女子吃姜保安康”，快发给身边的朋友看看~