哪些人群喝牛奶对身体更好

1、电脑工作者 经科学家们研究发现人们在从事电脑工作的时候，很容易造成体内维生素A和维生素B的大量消耗，从而导致视力下降。牛奶中含有大量的维生素A、维生素B和矿物质沈蚁榔腔钙，能够抑制X射线辐射的生物活性成分。

3、心血管疾病患者 专家们通过临床观察研究发现，牛奶中的矿物质元素钾、钙及锌和蛋白质、蛋氨酸等，具有稳定人的情绪和降低血压等作用。同时牛奶中所特有的乳清酸成分，还具有降低血液中胆固醇眉鹆庞卯含量及通过提高蛋白质水平和降低心肌张力，来保护心脏等功能。