脂溢性脱发经验和生发方法总结

　 目前脱发的人是越来越多，70%都是脂溢性脱发，并且大部分人防脱生发过程基本都类似。那么到底怎么样能够省时、省力、省钱的应对脂溢性脱发呢？　　我们不妨从大家治蠹芩堰秣疗恢复过程中总结经验，制定符合自己的防脱生发策略和应对方法。 今天就为大家总结我自己脂溢性脱发多年的经验，集合身边一些脱发朋友的经历和建议，供大家参考。

防脱生发过程

1、最开始没怎么注意。这时候头发是多的，心情是舒畅的。掉一点无所谓。所以也就是知道这个事情，并没有采取什么应对方法。

2、开始有些担心。掉头发有些多而且时间持续，一般都过了几个月，看着不妥，心里难受。开始思考到底怎么回事，是不是哪里有问题。

3、用些轻量级防脱产品。未引起足够的重视，毕竟是小问题，针对性的用些洗发水行了。开始使用防脱洗发水。

4、主动关注用些偏方。一段时间还是脱发，甚至更严重，发现不是那么简单，开始留意自己生活和身体是否有问题，疑神疑鬼。

5、去医院找大夫治疗。自己搞不懂，但是想正规治疗，去医院好好看看。由于脱发治疗都需要一定的周期，所以耗时比较多。

6、下决心好好治疗。第5条之后，有的朋友确实很快就好了。剩下没有效果的朋友，心里开始觉得是不是还是没认真，所以还是找专家名医看看，全面检查一下，认真配合专家的治疗。

7、使用专业防脱生发产品。久脱不愈，到网上看到各种传言，开始随大流，找一些专业产品试试，认为大机构专业研究实力更强时间更久，一般都要比个人更有经验。

8、找神医相信祖传秘方。有些麻木了，不太相信传统医疗，开始幻想有奇迹发生。所以找民间偏方，祖传秘方，甚至一些私人医疗。觉得疑难杂症就该用非常规方法。这个时候已经比较有经验了。

9、花大量时间挖掘偏方。自己长时间脱发，多少有了些医学基础，对自己的情况也更了解，开始研究挖掘。准备找到好的方法，长期坚持。

10、逐步放弃。尝试了很多方法，自己研究费时费力，还没有获得亲友持续支持。花钱花了几千到n万不等，时间浪费了1年至n年，逐步失去耐心，慢慢放弃。毕竟好治的早就好了，剩下的往往是最难得。

11、没头发是个事，总是压在心里。某天因为某篇文章某个新技术新产品又燃起希望。又重新整理思路，总结这些年的遭遇，又从7开始再来一遍。

根据经验改进后的防脱生发过程

1、发现开始脱发从2直接跳过其他步骤，直接到6、7。　　也就是说要充分重视。先要好好检查一下自己。是不是脏器，或者营养问题。看看有没有微量元素缺乏等等。例如微量元素、赠桷诎住激素水平、脏器、心脑血管和血液血脂这些。如果是真有问题，花半年时间彻底把问题弄好。另外可以给头皮涂抹毛基质营养液给头皮补充营养，促进生发。刚开始脱发时，一般都是比较容易恢复的。最怕拖，乱尝试。搞到后来表皮都出现抗性了才想起来。

2、上面不行，马上暂停。直接到9。　　如果一般的治疗生发过程都没有用。这时候不要急。好好挖掘一下自己的问题。生活习惯，新陈代谢，周边环境等等。因为以前是有头发的，现在开始掉，肯定是有些地方改变了。这时候我们需要审视自己。这里介绍给大家一个方法，一般只要能回到当年生活那个状态，基本上头发都能够出来。　　举个例子，当年22岁120斤，现在30岁150斤。当年没有女朋友，现在结婚了。当年四处跑活跃运动量大，现在天天开车应酬。当年每周吃两次好的，现在天天吃好的。当年没有三高，现在有了。当年3、4天洗一次，现在1天洗一次。当年没钱不抽烟不喝酒不烫头不染发。现在有钱了什么都沾点。当年没压力，现在养家买房还贷。　　这么一比。差距出来了，谁说没变化，变化大了。所以我们只要把自己的生活状态、心态、身体等一切尽量调整到22岁的状态。头发也就长出来了，基本上问题都不大。

3、如果前面两个方法都不管用。根据我个人还有身边朋友们的建议。还是暂停。不要急，先放下这个事一段时间，放松放松，不去想它。　　这样还省钱省时间。把金钱和骀旬沃啭时间都浪费在赚钱、学习以及享受生活上也是个不错的选择。也许以后还有其他方法。　　正所谓舍得舍得，舍掉了头发，也许得到更多呢。所以各位也不用太操心，吉人自有天相。