教你几招去除脸上痘痘的好方法

1、不要用手去碰痘痘，避免发炎---手上每天接触的细菌较多，很容易触碰痘痘导致发炎。

2、饮食要清淡，少吃辛辣的食物---日常饮食不要吃过多辛辣油腻的食物，饼干、干货等一些零食容易上火，也尽可能少吃。多吃水果、蔬菜，对皮肤有好处！

3、额头上有痘痘尽可能避免头发遮挡---头发如果挡住了额头的痘痘，透气性不好，也很容易导致痘痘发炎。

4、尽量用保湿温和的洗面奶---平时用的洗面奶，尽可能选择对皮肤不刺激的，清洁毛孔且保湿效果较好的洗面奶。

5、补水仪和保湿喷雾不离身---保湿喷雾、补水仪等可是好东西，尽可能随身携带一样。随时给肌肤补水，尤其是油性皮肤，容易堵塞毛孔，及时补水很重要，这样可以控制痘痘的生长，效果非常好。

6、保持充足的睡眠时间---晚上尽可能十点前睡觉，美容觉很重要，因为晚上十点前睡觉，刚好身体的毒素在夜间排除，这样就减少了长痘痘的机率。

7、勤洗头，保持枕套枕巾干净整洁---头发的清爽干净也会抵制痘痘的生长，当然，枕巾枕套也不例外，多注意卫生，痘痘的生长环境减少了，痘痘就自然不见了。