三招帮你降低电脑屏幕蓝光对眼睛的危害

1、第一种方法使用简单的防蓝光软件f.lux.下载安装之后打开软件，发现主界面右上角Settings按钮，点击发现有三个可以设置的哪纳紧萄地方：1 调节白天晚上的电脑屏幕色调。鼠标拖动按钮就可以，按个人感觉舒适就行。2 设置你的地理位置。这个其实无所谓的，默认就好。3 设置色调转换速度。太快了眼睛可能会不适应，我一般选择Slow,慢慢过渡。设置完成后，点击右上角的Done按钮就行啦。Done之后回到主界面，左键单击小太阳图标，就可以预览屏幕色调一天变化。

2、第二种简单的方法是买一个电脑屏幕保护膜。网上有很多店铺有卖的，价格嘛高低都有，根据个人喜好择优挑选。

3、第三种就是购买防蓝光眼镜。这种眼镜有两种类型的，一种是有度数适合近视的朋友，一种是无度数的。建议大家最好不要买太便宜的，毕竟是自己用，质量太差了反而会伤害眼睛。