胸部下垂怎么办，防止胸部下垂的方法

1、家居环境和工作谪藁钴碳环境里摆放一盆绿色植物摆放的绿色植物可以是龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球，因为这些可以提高呼吸时的携氧能力，让你身心随着呼吸作用而放轻松，起到减压的作用。经常对着电脑的朋友可以在电悲逻液徙脑前面放一盆绿竹。可以吸收电辐射的同时还可以丰胸哦。这可是女士们最爱的！因为在所处环境里养一盆绿色植物，可以延缓乳房衰老的速度！植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满！这样一来，就又润肺补气，又丰胸挺拔了。

2、千万不要在月经期间减肥为什么这样说呢？因为在月经期间会大量地失去血液，如果你在月经期间减肥的话，必然会涉及到节食，使人体气血失衡，对肝脏造成严重的负担。每个月的几天都是女人要消耗梓脶阗擗最多的时候，这个时候人一旦处于饥饿状态，就会使大量的脂肪融到血液去，为饥饿做好储备工作，为整个身体机能提供能量。所以血液里一定含有大量的脂肪酸，一到月经结束，运行不畅的气血就会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，结果就是让胸部逐渐下垂。还有一点，在月经期间，人体新陈代谢快，消耗体能快，速度是平时的3-5倍。即使吃多点，也能轻松地瘦下来。所以说在月经期间不要减肥，为你的胸部着想吧。

3、让胸部有“膨胀感”的好方法 就是经常地哈哈大笑　　女人们不要因为害羞而再抿嘴微笑啦！中医都有说“常笑宣肺”，捧腹大笑是很好的呼吸运动，它可使肺部扩张，为胸部传送更多新鲜空气，让腹部稍微发热，让气管和肺部处于放松状态，乳房也会跟着产生一定的“膨胀感”，建议你经常看喜剧片，让自己彻底放松！当然，和有趣的闺密聊天，与她们一起大笑，也有不错的丰胸效果！

4、老陈醋的好作用 让你运行气血好丰胸健康研究表明，适量的陈醋可以有效地提高人体内气血运行的水平，不仅能让你脸色红润，皮肤光泽，还能增强身体的抵抗力。减慢了胸部的衰老程度。让胸部保持丰盈。要记住哦，这个效果只限于老陈醋，别的醋类可没有这个效果的！