日式西兰花三文鱼饭团
1、西兰花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水，水烧开后加一点盐，放入西兰花焯熟，再放入冰水里冷却后沥干备用。
3、煎熟后去皮，捏碎放入碗里。
5、放入西蓝花碎，充分拌匀。
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1、西兰花用盐水浸泡10分钟、烧一锅水，水烧开后加一点盐，放入西兰花焯熟，再放入冰水里冷却后沥干备用。
3、煎熟后去皮，捏碎放入碗里。
5、放入西蓝花碎，充分拌匀。