怎样预防梅尼埃病

梅尼埃病又称迷路积水，是由于内耳的膜迷路发生积水，以致出现发作性眩晕、耳鸣、耳聋、头内胀痛症状的疾病。美尼尔氏综合症常见于中年人，初期多为单侧，随着病情的发展，9－14%的患者可发展为双侧。病因不明，很多学者认为应属于身心疾病的范畴。美尼尔氏综合症，发病的主要症状是眩晕。

5、　　5、加强锻炼，增强体质，患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。锻炼方式可选择跑步、散步、打球、太极拳等。患者平时应注意劳逸结合、避免劳累、睡眠要保持充足、避免情绪波动、着急、恼怒、紧张、恐惧等。都有可能引起眩晕，饮食要清淡、少饮酒，眩晕发作时要绝对卧床休息，头部不要左右摆;

6、　　6、患者尽量不做转体活动，以免诱发眩晕;

7、　　7、如眩晕症状持久不退，头痛加剧，应去医院治疗。