安全头枕要调整到与颈部平齐的高度

1、首先我们进入车粝简肯惧内系好安全带，然后头靠在头枕最柔软处，头枕最高的部位是在头枕中部，可以很好的达到最高保护。

2、再就是头枕高度应该调整到与头部平齐，或者是头枕中间最柔软部位调整到耳朵上沿平行。

3、在我们开车的时候，当车辆受到外来剧烈撞击的时候，头枕才会有效的保护我们的头部和颈椎。

4、根据以上几条所叙述，得到的正确答案是：我们的头枕高度应该与自己头部平齐，您学会了吧。