做一道适合女人养颜又减肥的菜

2025-05-24 08:52:55

1、冬瓜去皮,切2-3毫米的片,海米提前泡发备用。

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2、锅里放色拉油,比炒菜的量多些,油5成热。

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3、放入冬瓜,煸炒,放少许盐。冬瓜变色后,盛出,留底油。

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4、放入葱姜蒜末,爆香,再放入海米,煸炒几下。

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5、放入烧好的冬瓜,翻炒均匀,撒鸡精就可以出锅。

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