妊娠贫血：[1]怀孕期贫血如何饮食调理

1、 出现缺铁性贫血之后，如果是轻微的症状，不仅孕妇会身体虚弱，不利于饶主碌妒待产，而且胎儿即便出生时没有贫血，但在后天的生长发育甚至成年后都比正常的人要更容易出现贫血或者贫血病。 如果是严重贫血的话，甚至会因身体过度虚弱引起虚脱、休克，亦易引发早产或死胎。

3、在饮食调配上可参照以下建议：①加强营养，尤其是优质蛋白每天吃鸡蛋、瘦肉以及牛肉等营养丰富且含有较多铁的食物。

5、 ③维生素C 维生素C有利于铁的吸收，因此，患有贫血的孕妇要多食用一些维生素C丰富的水果。