青椒丝煸扁豆
1、先把青椒洗净,放在盘子中。
2、去根后,切成细丝,装入盘中。
3、扁豆去掉头,尾部和茎,洗净,放入盘中。
4、沿着扁豆的长轴把扁豆切成细丝,放入盘中。
5、洗锅,点火,锅中加入5ml的油,调至大火。
6、待油烧至八成热时,把扁豆丝倒入锅中,
7、翻炒,待扁豆变色时
8、加入南德1/2勺,翻炒几下,
9、盛入盘中,待用。
10、再把锅中加入5ml的油,待油烧至八成热时,把青椒丝倒入锅中。
11、翻炒几下,待青椒变蔫时,
12、加入1勺醋,翻炒,再加入1/2勺南德,翻炒几下,
13、把炒好的扁豆倒入锅中,翻炒几下,
14、再加入1/2勺盐,翻炒几下,
15、盛起,装入盘中。这样,一盘青椒丝煸扁豆就做好了。
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