春季预防感冒需要注意哪些

2025-05-06 16:44:28

1、坚持体育锻炼。保持一个强健的身体是预防各种疾病最有效的方法

3、多喝绿茶。绿茶由于含有Catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

5、回家后洗手漱口。因为在户外四处都布满很多病菌，故当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。

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