天气干燥怎么办

1、多喝开水：天气干燥很容易使我们的皮肤干燥，僵硬，蜕皮，缺水，枯燥。因此在天气干燥的时候，我们需要多喝水，而且需要喝温水。这样才能使我们的身体适应，特别是秋冬季节，气温较低，温水可以和我们的体温相同，适合器官。补充足够的水分，不但可以有助于身体需要，还有助于皮肤流失的水分，滋养皮肤。因此每天要多喝水，大人需要喝2L水，小孩可以喝1L水。

3、需要养成良好的生活习惯：在天气干燥的时候，我们不但需要注意饮食，还需要养成良好的生活作息习惯。不要暴饮暴食，少吃油腻、辛辣的食物。多吃些清淡和清汤类的。然后还需要生活作息规律，早起早睡，多运动，不要熬夜，玩手机，注意多休息。

5、使用加湿器：当天气干燥的时候，我们可以在办公的地方或者家里摆放一个加湿器，让室内保持适当的水分，这样空气就不会变得那么干燥，有利于我们的皮肤。