泡脚药方与方法

1、盐水泡脚：杀菌治脚气　　盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙谁枥珏宙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。　　那么盐水泡脚艘凿窭锔真的能治疗脚气吗?　　专家解释，每天热水泡脚对人体有一定的保健效果的，但是用一般的食盐泡脚是没有科学理论根据的。

2、姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉　　姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。　　中医专家解释说，姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

3、醋泡脚：改善睡眠障碍　　在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。　　中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体悝洳合撺力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈。