如何快速入睡
1、首先，你需要一张适合自己的床。床的硬度是不同的，尽量不要选择太硬的床。当然，你可以根据自己需要购买。
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1、首先，你需要一张适合自己的床。床的硬度是不同的，尽量不要选择太硬的床。当然，你可以根据自己需要购买。