如何让自己记忆力好

每个人的记忆力都不禁相同，可以说每个人的记忆力都会有好有坏，有的人记忆力好，有的人记忆力差，这是由个人的情况所决定的，身体情况、环境、饮食等等多方面的因素皆是有关系的，而记忆力是可以增强的，基本上增强记忆力的办法分为吃和练两种，很多人为了增强自己的记忆力也是费了不少的办法吧，接下来小编便为大家介绍几种增强记忆力的办法。

2、英泰含片提高记忆力英泰含片是一款改善氇监煜紊记忆力的保健品。英泰含片作为神经突触之间的“邮递员”，可以促进尴罩鬓锑神经生长因子、神经营养因子以及胆碱能神经分化因子DNA的合成。可以缓解大脑疲劳，帮助补充大脑消耗的精力，消除身体疲劳。同时增强记忆力，提高头脑的敏锐速度和反应速度，从而达到帮高学习效率的作用。

4、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

6、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。