平衡感差的人锻炼方法

1、走直线。以游戏的方式在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。

3、踩“都虼衲茆石头”。先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。玩耍时，带动宝宝一起发挥想象，“踩”着石头走到“湖”的对面。刚开始玩这个游戏，家长可以牵着孩子一起走，帮助孩子骈跪爸锂明白游戏规则，熟悉之后再让他自己走。

5、金鸡独立。这个小游戏，对于宝宝来说也是有一点难度的。开始时，家长可以先教会宝宝用双手扶着椅子靠背站沐戾垛纾立，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。慢慢的，再让宝宝尝试更长的时间甚至是不依靠任何东西站立。

6、宝宝的平衡感对其成长的重要意义不言而喻。3-6岁是孩子成长发育的黄金期，家长们如遇到孩子感统失调的现象，一定要及时咨询专业的感统机构，给孩子制定训练计划，不要错过黄金期。