飞鱼籽肠炒抱子甘蓝海鲜美食教程
1、把鱼的肠子斜切成片。

3、锅中开水,放入芽甘蓝,煮1分钟。

5、把鱼子肠炒一下。

7、加盐。

9、成品。

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1、把鱼的肠子斜切成片。
3、锅中开水,放入芽甘蓝,煮1分钟。
5、把鱼子肠炒一下。
7、加盐。
9、成品。