健康养生佳品虾扯菠菜的做法

2025-05-26 03:27:51

1、菠菜剪去外部红根，千万不要扔掉，洗净煮水，可以配雪梨或者白萝卜，加一点点老冰糖，清火排毒，抗感冒

3、黑虎虾取虾仁，后背减豁，去除虾线，炒出来也好看。黑虎虾本身脆弹清甜且无腥味，不用做任何处理

5、然后倒入焯好过凉的菠菜，翻炒

7、做好了开始养生之旅吧

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