食补养生韭菜炒虾米（虾米干）
1、材料准备，韭菜洗净，虾米泡发，蒜剁成蒜蓉
2、韭菜切成段
3、下油，爆一下蒜蓉
4、虾米捞起，和蒜蓉混炒
5、倒入韭菜段，混炒
6、想多点汁的话，可以吧刚刚泡虾米的水倒一点进去煮，切记不要太多记得加盐啊喂！
7、OK，装盘，拍照
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1、材料准备，韭菜洗净，虾米泡发，蒜剁成蒜蓉
2、韭菜切成段
3、下油，爆一下蒜蓉
4、虾米捞起，和蒜蓉混炒
5、倒入韭菜段，混炒
6、想多点汁的话，可以吧刚刚泡虾米的水倒一点进去煮，切记不要太多记得加盐啊喂！
7、OK，装盘，拍照