枸杞和它天生一对，泡水喝，排出湿气

1、红豆薏米在我们日常生活中，很多人会经常喝点红豆薏米粥，对于去除体内的湿寒之气具有非常好的帮助。而在熬煮红豆薏米的时候可以加点枸杞，这样祛湿的效果可能会事半功倍。而且枸杞还能够帮助排出身体中的毒素和垃圾，达到美容养颜的目的，湿气排出了，对于减肥瘦身也具有非常好的帮助。

3、黄芪相信在我们身边对于懂得养生的人来说，黄芪也是一种非常好的养生保健食材，而且有句俗话叫外行吃人参，内行吃黄芪，由此可见黄芪的药用价值是非常高的。黄芪被称为补气高手，对于补充肾气具有非常好的帮助，能够有利于帮助提高人的肾功能，如果在平时经常用黄芪和枸杞搭配在一起喝的话，补肾益精的效果会事半功倍，能够有利于排除肾脏中的毒素和垃圾，给肾洗个澡。