咖喱双拼饭的做法

1、牛肉切大块，用清水浸泡2小时以上。

3、煮开后，牛肉变色，将浮沫捞出。

5、洋葱、土豆、胡萝卜切块。

7、放入土豆和胡萝卜翻炒均匀。

9、放入一盒咖喱。

11、再开锅后，放入适量盐，盖上锅盖转小火炖30分钟。

13、鸡胸肉两面都抹适量盐和黑胡椒腌制10分钟。

15、两面再沾满面包屑。放在空气炸锅的炸栏里，可以将炸栏里铺上锡纸，然后放上烤架，将鸡排放在烤架上（如图所示）。

17、鸡排炸熟以后切块。