提升宝宝智商高6个绝招

1、 1、不可忽略的空气质量　　自然是赐予孩子最好的礼物，沙滩，海水还有那无声无息的负氧离子，在宝宝戏耍间提供了“空气维生素”。 专家介绍，目前人工生成的生态级小粒径空气负离子具有等同于自然负氧离子的功效，能够在脑细胞增殖、发育期间，大量细胞分裂复制，轴突分枝、树突生长、突触联 接以及髓鞘形成，为智力的发育提供了物质基础　　科学表明，生态级负氧离子可促进大脑发育、提高儿童智力，为儿童的智力发育提供适合的外部供需，打造纯净的负离子森林浴环境。

3、　　3、睡眠也是个重要因素　　法国科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%，无一人名列前茅;而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良，只有13%功课较差。 固定的就寝时间和睡前的常规活动能够帮助孩子了解自己下面应该期待的步骤。如果就寝时间、地点或就寝程序总是变来变去，他们就会变得焦虑、困惑，会认为这里面有讨价还价的余地。虽然有的孩子比另外一些孩子对于规律性的依赖更强一点，就寝程序是可以让所有孩子都受益非浅的。 负离子从调节自主神经高级中枢及植物神经系统入手，通过改善大脑皮层的功能来改善神经衰弱、失眠等症状。研 究表明，相比传统中大粒径空气负离子，生态级小粒径空气更易于透过血脑屏障被人体吸收，增加细胞内供氧，活 化脑细胞，调节大脑皮层，使之兴奋与抑制达到最佳的平衡状态，因此，小粒径空气负离子又被称为“益眠因子”。负离子自然疗法像食疗一样健康无副作用，却又更加 简单方便，通过简单的呼吸就可以给神经一个稳定的“家”，真正做到了道法自然。

5、　　5、运动能帮助提高智力　　美国一位研究人员发现，凡坚持每天有固定时间活动的孩子，其学习能力明显鬲尚嫱侉优于那些疏于运动的孩子。　　婴幼儿的生活世界由三个镜头构成，睡眠、饮食以及运动，彼此交替、昼夜上演。　　其中的运动画面，随着宝宝月龄的增加，出现频率越来越高，活动量也越来越惊人!　　运动的好外在于促进神经、肌肉以及骨骼的生长，对自我身体形象的建立，及对外在环境的认识均有所助益。婴儿的动作如果发展得好，可以保护自己不会东一下跌倒，西一下撞倒，还可以控制环境、超越障碍，避免许多潜在的危险，像是跨过水沟、越过高地等等。　　幼儿从事运动不一定要在户外进行，也未必得借助其他道具器材，在平日居家生活当中，一些不经意的随手动作就是最简便的运动动作，父母不妨一起参与，使其成为最佳的亲子休闲方式!　 　在此提醒各位父母，在展开徒手运动之前，请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品，确保安全为重;其次，在幼儿的穿着方面，以吸汗、舒适为原 则。如果担心小孩在激烈运动之间滑倒，可以事先替孩子穿上脚底板附有塑胶颗粒状的止滑袜。运动后别忘了喝点水，以补充流失的水分，或是换下汗流浃背的衣 衫，免得受凉。

6、　　6、给孩子多吃“补脑食品”　　大脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来更新，注意膳食中蛋白质的质和 量，就能提高脑细胞的活力。营养学家提倡：理想的动、植物蛋白质比例为1：2。在动物蛋白质中应多食海鱼、海虾类，在植物蛋白中应选食大豆类。卵磷脂是构 成神经细胞和脑代谢的重要物质，对增强大脑记忆力大有好处，父母应让孩子适量摄入动物脑、骨髓、蛋黄、大豆等。　　科学家在研究微量元素与智力的关系时发现，成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括：海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果，父母应适当给孩子多补充。