健康又营养的食材

2025-05-06 16:41:41

1、蛋清蛋清是纯蛋白质,提供最高品质的氨基酸,是护肾的很好的食品。

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3、卷心菜卷心菜是天然的防癌食材。它还可以预防消化道疾病,促进血管健康。

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5、红甜椒红辣椒富含大量的维生素A、C和B6,叶酸和膳食纤维,是防止某些癌症的抗氧化剂。

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