备孕一个月就好孕，只因做好了这件事！

1、备孕一个月的基础准备：1、喝黑豆浆：真的有用。我是月经后连续早上喝了一个星期。我是17号强阳，18号早上转弱。明显感觉左侧输卵管跳着疼，自己都能感觉要排卵了！2、泡脚：每天晚上睡觉前泡脚。不知棕百脾酷道这个有木有关系，但是睡眠挺好的！3、接好孕：呵呵！！这个信则有，诚心最重要！

3、我是前位子宫，做完我就垫个枕头在屁股下面半个小时，然后睡一觉，早上再洗 ！我的体温没有一下升上来，第三天升。到了第八天的时候降了。我以为要来姨妈了，结果第二天又升了。可能就是着床降温吧！所以姐妹们，不要着急。可能有的着床晚呢！

5、它通过它通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练调理备孕女性的脑舒压，让其情绪放松，压力得到疏解。使其自主神经系统调控能力得到改善，以此来达到消除备扫难绂踔孕期间的焦虑、紧张和内分泌紊乱等困扰。只要大家跟着其中的心率变异性生物反馈训练进行调节，能有效调理备孕期间的压力、紧张和焦虑的情绪，让我们的备孕更轻松。

6、万里长征第一步，这次我要走得小心翼翼，有疑问就不要怕麻烦去找医生，也要坚定不移的通过心率变异性生物反馈训练来调理好我的备孕心态，相信自己，宝宝自然也就会来的！