什么的睡姿才是最有益身体健康的

1、常见的睡姿有哪些呢？向着右侧睡向着左侧睡仰天睡趴着睡

3、向着左侧睡，虽然没有向着右侧睡有那么多好处，但是侧着睡都是非常好的，向着左侧睡对胃部是有好处的，因此也是一种好的睡姿，瞽攥涛徭但是据科学调查，向着左侧睡不易入睡，这个倒不是关键，总之记住侧着睡都是健康的睡姿。

5、趴着睡，好多人特别享受这个过程，但是非常不利于健康，压迫整个身体不说，趴着对身体呼吸也非常不利，之前是这种睡姿的朋友赶紧改正过来。