怎么吃健康又长寿
1、每天起床后喝一杯温水。
3、晚上要吃少，睡觉睡得好。
5、多吃水果和青菜。
7、总的来说，长寿要少吃。
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1、每天起床后喝一杯温水。
3、晚上要吃少，睡觉睡得好。
5、多吃水果和青菜。
7、总的来说，长寿要少吃。