适合爸妈吃的小零食，健康又好吃！

1、板栗板栗素有“千果之王”的美誉。随着年龄的增长，老年人的各项身体机能都有所下降，而栗子能强脾健胃、活血止血，对老年肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的，但也不能多吃。

3、金橘饼、柿饼金橘饼和柿饼普通而且价格低廉，但具有很棒的医疗辅助作用。不含任何添加剂的金橘饼纯属于绿色食品，能够消食。再说柿饼，患有高血压的老年人肯定都不陌生，它有改善心血管的功能，还能够改善大便干结的症状呢!

5、还需补充膳食纤维和螗徇吼笊维生素老年人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，消化吸收功能下降，营养摄入相对减少，零食很多只能满足嘴馋的功能，但是营养方面远远不足。除了正常三餐，还需要补充丰富的膳食纤维和多种维生素，对于肥胖、三高的老年人而言，可真是个不错的选择。也建议食用雀巢佳膳优选和雀巢佳膳膳食纤维全营养配方粉。1）富含容易消化吸收的优质蛋白质——添加乳清蛋白比例高达总体蛋白质的50%;2） 添加乳清蛋白比例高达总体蛋白质的50%;，相对于中链脂肪酸(MCT)给患者带来更多获益，对心血管带来更大的获益；3）富含27种维生素和矿物质；4）富含其它营养素：胆碱、牛磺酸、左旋肉碱；