玩游戏能让你更健康的10大理由

视频游戏产业潜力巨大，可惜虽日进斗金，却始终甩不掉萦绕多年的坏名声——反社会、幌垫哨蒯暴力、上瘾……不过，最近的一份报告或许可为这一产业一洗沉冤。研究显示，有些游戏其实对玩家身心们倪玺骋均有裨益——视频游戏中的重复动作比现实活动更易锻炼大脑及肌肉，玩游戏对大脑的训练效果相当于读书或骑车，奖励机制还能激励玩家不断提高自身技能。下面是玩游戏能让你更健康的10大理由，十大排行网（Top10.ph）真心感觉不错，17来看看吧。

玩游戏能让你更健康的10大理由

1、10、动作游戏玩家准确决策速度快25%快节奏游戏需要思维敏捷、反应迅速。罗切斯特大学科研人员指出，现实生活中，动作游戏玩家能更好地体察周遭事宜，更快决策。他们将18至25岁的志愿者平分两组，一组玩50小时射击游戏《使命召唤2》及《虚幻竞技场》，另一组玩50小时《虚拟人生2》。之后的任务中，动作游戏玩家决策速度相比快25%且仍然准确。“视频游戏玩家单位时间可做出更多准确决策。对外科医生，或身处战场的战士，这点差别就可能改变命运。”

3、虚实结合游戏促瘦身夜以继日蜷在屏幕前当然不会减肥，但虚实结合游戏却能让那些不愿锻炼的人动起来。科学家发现，用Wii玩游戏20分钟，可替代传统有氧运动，有趣、有效。另有研究显示，对小孩来说，玩《跳舞机》类游戏，相当于中等强度运动，安全消耗能量。印第安纳大学研究也显示，视频游戏能更有效地改变人类行为——通过《第二人生》游戏获得锻炼建议的人，比去传统健身房地对照组更积极地采用健康饮食、锻炼身体。?

5、玩运动类游戏的孩子更可能参与真实运动研究报告显示，玩运动类游戏的儿童，在现实生活中，更可能真的参与到体育活动之中。小孩学习运动规则并不容易，但玩虚拟足球、橄榄球、冰球游戏，却能让他们在参加运动之前了解规则，学习基本技巧。此外，玩过同类虚拟游戏能够带来更强自信，更易让孩子参与现实运动。研究结果可能有悖直觉：玩游视频游戏，可能是指导儿童进行户外运动的良方。

7、虚拟现实助力克服恐惧症和创伤后应激障碍华盛顿大学的研究人员使用虚拟现实技术，帮助人们克服对蜘蛛的恐惧，甚至帮助恐怖袭击的幸存者进行恢复治疗。一项治疗中，参与者对蜘蛛过度恐惧。通过使用虚拟现实手段反复模拟使参与者接触蜘蛛，并配合《惊魂记》（Psycho）中的音乐，最终参与者甚至可以让活狼蛛爬上自己的手臂。类似的，研究人员对公共汽车爆炸案幸存者依靠虚拟现实设备，克服不良情绪和事件后焦虑。?

9、视鸩月猎塘频游戏助玩家完善自我慢节奏策略游戏可以改变我们的思考行为，使我们在现实生活中做出更明智、更有道德的决定——这是一款名为《Quandary》的游戏想要告诉我们的棕百脾酷道理。游戏中，玩家控制人类在Braxos星球殖民，为定居者解决难题。MIT教育长廊(Education Arcade)创意主管斯考特·奥斯特威尔(Scot Osterweil)表示，“我们并不认为，玩这款游戏就想当然地可以帮玩家以更佳角度思考现实生活中的事，但是我们相信，这款游戏以寓教于乐的方式教给玩家很多道理。”?