怎样根据大便及早发现健康隐患

1、正常大便通常是黄色到棕黄色，呈长条型的软香肠状，表面可能还有一些纹路。或者，像两头略尖中间略宽的狭长树叶，表面光滑柔软。

其中，软香肠状通常说明进食的食物中含有较多的纤维，而光滑树叶状的通常说明食物较为精细，纤维较少。

1、第一种是硬硬的颗粒状的小球，呈不规则的圆形。

2、或者，情况稍微好一点，不是一颗颗的小硬球，但是也偏硬，形状像香肠，表面凹凸不平，一节一节地鼓起。

如果大便出现以上两种情况，则是便秘的表现，即使你一天排便数次，也是便秘。在此提醒大家注意，便秘的判断不是根据排便次数来定的。

3、另外，如果大便呈现软软的一块块的，稀松，内部空疏，这通常是快要腹泻的前兆。

4、最后，如果大便是糊状，就像熬得较浓的米粉粥，或者干脆呈现水样。毫无疑问，这就是所谓的拉肚子了。这时，我们除了要及时治疗腹泻本身外，还应该注意水份和电解质的补充，防止身体脱水以及体内酸碱环境失去平衡。

1、如果大便表面带有鲜红的血迹，那多半是肛门附近出血，多见于痔疮。

2、如果大便颜色为黑色，而且发亮有光泽，如柏油状，则应警惕上消化道出血，例如胃出血等。