如何防治脱发白发?

现代人压力大，所以白发脱发现象越来越多。有什么方法可以防脱发而且还能黑发呢?

2、2.内因造成的白发、脱发。如遗传基因影响、肾亏血虚、内分泌紊乱、体内湿热、以及头部血液循环缓慢或者头部毛囊小球出现炎症、堵塞、等亦可造成白发脱发。

4、4.如经常吃刺激性的食物，盐分摄取过多、好吃肥腻、抽烟喝酒等等。

2、避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头，应根据自己的发质选用。减少烫发。

4、消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情。

3.偏方防脱发，白发变黑发

1、1.何首乌煲鸡蛋。何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

3、核桃芝麻糊。材料用核桃仁500克、黑芝麻500克，首先将其炒熟然后捣成细末，搅拌均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。