吃栗子有哪些讲究

1、一，脾胃虚寒者不宜生吃栗子，应该吃热栗子也可以把它们放在粥里煮着吃。

3、三，如果是腰腿酸痛栗子可以生吃，这样可以起到舒筋活络的功效。

5、五，栗子的最佳食用时间是两餐之间，饭后不能大量吃栗子，否则容易引起肥胖。

7、七，不要吃变质的栗子，因为吃了变质的栗子会中毒，所以看到不好的栗子就扔了吧！