早上如何吃才有营养
1、海绵蛋糕、青椒炒蛋和牛奶麦片
3、猪肉白菜豆腐粉条包、玉米小米粥、胡萝卜西芹炒马蹄、白煮蛋
5、糖三角、八宝粥、小蘑菇炒蛋、橙
7、草莓酱夹心土司、虾皮炖蛋、草莓牛奶麦片
9、果酱面包、玉米、白煮蛋、黑芝麻糊、草莓
11、玉米青豆粥、胡萝卜莴笋炒笋、白煮蛋、草莓
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1、海绵蛋糕、青椒炒蛋和牛奶麦片
3、猪肉白菜豆腐粉条包、玉米小米粥、胡萝卜西芹炒马蹄、白煮蛋
5、糖三角、八宝粥、小蘑菇炒蛋、橙
7、草莓酱夹心土司、虾皮炖蛋、草莓牛奶麦片
9、果酱面包、玉米、白煮蛋、黑芝麻糊、草莓
11、玉米青豆粥、胡萝卜莴笋炒笋、白煮蛋、草莓