怎么控制自己的急脾气

1、培养宽阔的胸怀培养自传陔侔抒己宽广的胸怀，这是最根本的，遇到使自己不顺心之事，要宽容，不与别人斤斤计较，切记不要做出不恰当的回应，这样即使别人对你有抱歉之意也会被打消了，说不定还会对你起记恨。

3、自我控制当愤怒情绪将要爆发时，要用意识提醒控制自己，提醒自己应当保持理智，要把心静下来。

5、自我调节生气时，就不要开口了，以免得罪他人，如果非开口不可，那就请你开口前深呼一口气。