如何制作美味且健康的焖锅鸡

1、首先帮三黄鸡切眨饲遛赔碎，切成一小块一小块的，然后放入适量的食用盐，奥尔良腌制粉，烧烤酒，少许麻油，一起搅拌均匀即可。

2、帮青红椒切片，胡萝卜，莴笋，切成条状，然后在帮洋葱切片即可

3、一吨易坌荐切准备好之后，首先在锅里放入少许油，然后放入切好的大蒜，洋葱，青红椒，胡萝卜，莴笋，在帮腌制好的鸡肉帮进去，然后放入香辣酱在上面放置一片千页豆腐，摆放均匀即可，盖上锅盖，放入电磁炉上，《如图所示》电磁炉开到最大，当千页豆腐膨胀起在开小火焖上3分钟即可食用。