营养靓汤——玉米淮山鲫鱼汤

2025-05-18 22:22:25

1、准备所需材料。

3、陈皮提前泡软，把表面白色部分刮干净。

5、瓦煲加入适量的清水烧沸。

7、然后转小火煲半小时。

9、鲫鱼煲半小时后，加入胡萝卜玉米。

11、等煲沸后，把表面的泡沫撇清，然后盖上盖子煲半小时。

13、成品

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