夏季如何自制果蔬饮料

1、西柚芒果汁。西柚微酸，富含丰富的螗徇吼笊维生素及微量元素，能够有效补充人体所需，达到润肺清肠、益气养元的效果；芒果可以有效防治心血管疾病，有很高的价值营养，能缓解夏季食欲不振的情况。

3、黄瓜苹果汁。黄瓜富含纤维素，清香多汁，能补充身体水分；苹果生津止渴，富含维生素C,有效防治心血管疾病。

5、绿豆汤。绿豆汤是解暑利器，富含矿物质和微量元素，清暑益气，煮时加少许冰糖，味道香甜。清凉爽口。