正确洗手需要多长时间,你知道吗?

2025-10-15 03:27:02

1、先洗手掌,将双手浸泡水中,然后涂上肥皂或是洗手液,双手掌心相对,手指并拢相互揉搓。来回揉搓五次左右,需要揉搓15秒左右。

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2、然后洗手背侧指缝,手心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行,每边至少搓揉5次。搓揉15秒钟,也可以多搓揉几次。

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3、接着洗掌侧指缝:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓,至少搓揉5次,搓揉15秒左右。

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4、然后洗指背,弯曲手指关节,然后半握拳,把右手指背放在左手手掌心旋转揉搓5次左右,再揉搓左手指背5次左右,大概搓揉15秒左右。

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5、再洗大拇指,将大拇指放在另一个手中旋转揉搓,交替进行,每边搓揉不下5次,大概搓揉15秒左右。

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6、洗指尖,弯曲手指关节,指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,双手交替,每边揉搓不低于15秒。

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7、最后洗手腕,分别揉搓两手的手腕,螺旋式揉搓,大概揉搓15秒左右。

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8、正确洗手,大概需要一分四十五秒左右,每步大概需要15秒左右。在洗手的时候可以稍加用力,不要蜻蜓点水。洗手的时候尽量用流动的水,用比较专业的洗手液或肥皂,这样才能去除手上的细菌。

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9、洗完手之后,可以涂抹护手霜,防止手干裂。

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