如何锻炼眼睛保护视力

2025-05-24 05:19:01

1、闭上眼睛休息几分钟闭上眼睛休息几分钟

2、找远处的风景和建筑物，眼睛往远看坚持几分钟。找远处的风景和建筑物，眼睛往远看坚持几分钟。

3、感觉眼睛累了就重复做，每天坚持。感觉眼睛累了就重复做，每天坚持。

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