妊娠期的相关知识和注意事项

1、妊娠期间不能吸烟。烟草中含有尼古丁、烟焦油等多种有害物质，孕妇吸烟或被动吸入二手烟，易引起早产、死胎。

3、妊娠期间不宜长时间坐着。长时间坐着，会影响胎儿的生长发育，坐着超过半小时，最好起来走动下。

5、妊娠期间注意室内温度不宜过高或过低。夏季室内温度建议控制在28度左右，冬季室内温度建议控制在19到22度之间。

7、妊娠期间注意矿物质的摄取，与孕妇和胎儿有关的矿物质主要是铁、钙和磷、碘、锌。矿物质是机体无法合成的，必须从食物中摄取。