如何有精准的篮球投篮

2025-05-09 19:10:31

1、一定要掌握正确的发力原理多看一些投篮教学明白如何顺畅的出手

2、正确运用腿部发力且力量传导要连贯进行远距离投篮时，大部分靠腿部力量

3、掌握一个自己觉得十分舒服的投篮姿势不要盲目学球星动作每个人的身体素质都不一样

4、进行无数次的练习汗水和肌肉酸痛会提高你得命中率

5、还要练习在有对抗的情况下的投篮模仿实战时的投篮

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